Nalgesin S Krka

Kolenný kĺb sa skladá zo stehennej kosti (femur), vretennej kosti (tibia) a knee cap (patella). K týmto kostiam je pripojených veľa svalov a väzov. Pri pohybe sa knee cap kĺže cez the shallow groove stehennej kosti.

Nejčastější příčiny bolesti kolene zahrnují:

• opotrebovanie the knee cap a chrupavky v dôsledku nesprávneho sledovania the knee cap in the femoral groove, keďže sa nekĺže hladko po the femoral groove a tlačí na stehennú kosť a chrupavku nachádzajúcu sa medzi nimi,
• artróza,
• zranenie kolena (natiahnutie, vyvrtnutie/vykĺbenie, kolenné väzové lacerations, poranenie kĺbovej chrupavky),
• zápal šlách a púzdier spôsobené príliš veľkou alebo opakujúcou sa záťažou kolenného kĺbu.

Niektoré iné faktory môžu tiež spôsobiť bolesť kolena:

• slabosť stehenných svalov, čo spôsobuje nerovnováhu tlaku, ktorý vzniká pozdĺž knee cap,
• ploché nohy,
• nadváha.

V lakťovom kĺbe sa spájajú tri kosti – nadlakťová alebo humerus a dve predlakťové kosti: radius a ulna.

Príčiny bolestí lakťového kĺbu sú:

• zápal šľách v mieste ich upínania na kosti, zvyčajne spôsobené prepínaním pri športových aktivitách (horolezecký, golfový alebo tenisový lakeť),
• infekcia v kĺbe,
• vyvrtnutie,
• reumatizmus.

Bolesť ramena vzniká z rôznych príčin. Často je následkom vývoja v kĺbe, ale tiež môže signalizovať bolesť prenášanú z iných častí tela (napr.: krk, hlava, orgány hrudnej a brušnej dutiny). Bolesť sa môže rozšíriť z ramena do nadlaktia.

Bolesť ramena a kĺbu sa zhorší vtedy, ak ležíme na postihnutom ramene, hlavne v noci, keď si toho nie sme sami vedomí.

Najbežnejšou príčinou bolesti bedier je artróza.

Reumatizmus je sprevádzaný bolesťou kĺbov, čo je zvyčajne dôsledok degeneratívnych zmien (artróza) a zriedkavejšie zápalu (artritída). Tieto zmeny spôsobujú viac či menej výraznú stuhnutosť tela, prekážajú pri pohybe a sú často sprevádzané opuchmi a bolesťou kĺbov.

Zistite viac o rôznych druhoch reumatizmu:

Artritída – zápal kĺbov

Artritída je zápalové reumatické ochorenie. Je to autoimunitné ochorenie jež je charakterizováno otokem postižených kloubů a je doprovázeno bolestí, citlivosti a ztuhlostí, především v ranních hodinách. Postižená oblast je obvykle teplá a červená. Časem mohou klouby zcela ztuhnout.

Artritída zvyčajne najprv postihuje malé kĺby (prsty na rukách a nohách), neskôr môže postihnúť členky, zápästia, kolená a lakte. Tiež môže mať vplyv na iné orgány.

Artróza – opotrebovanie kĺbov

Pre artritídu je charakteristické postupné opotrebovávanie chrupavky a následné opotrebenie kĺbu. Ide teda o degeneratívnu zmenu, ktorá je zvyčajne ovplyvnená vekom, ale taktiež môže byť výsledkom nadmerného zaťažovania kĺbu. Artróza najčastejšie postihuje chrbticu, bedrá a kolená.

S pribúdajúcim vekom chrupavka stráca svoju celistvosť, začína sa rozpadávať a postupne sa stenšuje alebo úplne zmizne. Nasleduje zvýšená tvorba kostnej hmoty a objavuje sa kostný výrastok alebo osteophytes. Bolesť vzniká pri preťažení, pri rannom stuhnutí kĺbov, stuhnutí po oddychu a nedostatočnom pohybe.

Vďaka zvýšeniu zápalových sprostredkovateľov sa niekedy môže objaviť druhotný zápal kĺbového puzdra, ktorý, na rozdiel od zápalu pri reumatoidnej artritíde, je obmedzený len na jeden kĺb.

Príčiny vzniku artrózy stále ešte nie sú úplne známe. Dôležitú úlohu zohrávajú nasledujúce faktory:

• vek,
• biomechanické namáhanie, ktoré ničí chrupavku a podložný kĺb,
• biochemické zmeny na chrupavke a kĺbnom puzdre, a
• genetické faktory.

Rady: Čo robiť pri reumatizme

Pri reumatizme lekár určí diagnózu a zodpovedajúcu liečbu. Cvičenie a komplexná rehabilitácia je pre pacienta veľmi dôležitá. Na liečení sa posieľa pacient, jeho osobný lekár, špecialista a rehabilitačný pracovník.

Aký druh samoliečenia môžete zvoliť?

• Vyhýbať sa pohybom postihnutých kĺbov, ktoré nie sú nevyhnutné
• Pravidelne vykonávať cvičenia, ktoré pôsobia na
  • udržanie ideálnej hmotnosti tela, alebo redukciu nadváhy,
  • udržiavanie pružných svalov, a
  • kontrolu nad symptómami ochorenia.
• Vyhýbať sa športovým aktivitám, ktoré zaťažujú kĺby (tenis, beh, chôdza do strmých kopcov). Odporúčané športy sú plávanie, bicyklovanie a krátke prechádzky s prestávkami na oddych.

Pri miernych bolestiach môžete užívať analgetiká, ktoré sú dostupné v lekárni bez lekárskeho predpisu.

Návšteva u lekára je nevyhnutná keď:

• bolesť trvá dlhší čas a znižuje schopnosť pohybu,
• pociťujete bolesť i pri oddychu,
• si všimnete opuch kĺbov a začervenanie pokožky na postihnutom mieste,
• máte pocity brnenia.